Välkommen till sidan – För sjutton!

Välkommen till min sida För Sjutton och mitt första inlägg på ”bloggen”.

Denna hemsida har ett grundsyfte men den största delen av inläggen kommer inte att spegla det. Du kan läsa mer om varför jag skapat denna sida och syftet med den här. Men man kan säga att jag tydligt vill skylta med att rasism är vardag för många och att det är något alla bör tänka på och jobba mot.

Resterande innehåll på hemsidan kommer vara om allt möjligt men jag tror jag kommer undvika att gå in på djupet med något personligt. Inläggen kommer ge sken av en viss fasad men inte mycket mer än så.

Transporter och Bond bjuder på action i höst

Två actionfilmer har premiär på svenska biografer nu i höst och den ena är Transporter och den andra är Bond (Spectre). Båda två dras med likheterna att de ingår i en serie av filmer och bjuder på väldigt mycket action i sin egna stil. Jag gillar båda faktiskt men vet inte riktigt om det blir något biobesök för att se dem. Transporter som går under namnet ”Refuled” har en ny skådespelare och jag tror faktiskt att det är ett bra val.

Här är trailers på båda filmerna:

Hösten bjuder på billiga soffor

billig-soffa-höst

Hösten är som sagt här och vad är då inte bättre än att börja göra inredningsfynd online? Sommaren är över och även om man kanske drömmer om att resa bort snart igen så finns där nu möjligheter att använda pengarna som blir över från lönen att förnya lite i hemmet.

Soffor är något som konstigt nog ofta reas ut på hösten från stora möbelaffärer och i möbelvaruhusen online. Detta gör att du har ypperliga möjligheter att hitta en billig soffa att inreda vardagsrummet med. Tillsammans med lite nya gardiner och andra dekorationer kommer det kännas som ett helt nytt vardagsrum som återger en härlig känsla när du går in och slänger dig ner i den nya soffan.

Det finns flera möbelvaruhus online som erbjuder fri frakt på soffor och andra möbler och istället för att jag ska lista dem här så kan du besöka t.ex. billigasoffor.nu som samlat informationen åt dig. Där kan du snabbt och enkelt ta dig vidare till e-butiker som säljer soffor online.

Soffor är kanske inte det som historiskt sätt bytts ut ofta och det gäller knappast idag heller. Däremot har det blivit vanligare att man kör en soffa i 5 års tid och sedan säljer den begagnat och byter ut den mot något annat. Man gör inte detta för att soffan är utsliten utan för att man vill förnya sig och det kan verkligen ge ett ordentligt lyft att byta ut en så pass stor möbel som t.ex. en soffa.

 

Höstdekorera huset

höstdekorationer

Oktober är snart här och hösten väntar inte längre på oss. Det är dags att börja höststäda och göra i ordning inför vintern. Något som är väldigt mysigt och uppskattat av många är att höstdekorera inomhus och i trädgården. Jag brukar använda mig av det naturen har att erbjuda på egen hand för att dekorera ett fönster eller så. Löv, kastanjer, kvistar m.m. är alla exempel på sånt som kan användas för att dekorera inomhus.

Utomhus kan man passa på att sätta ut en pumpa med ljus i då vi ändå närmar oss Halloween med stormsteg. Glöm dock inte bort att du i ett sådant fall tar till vara på pumpans innehåll. Det finns flera trevliga hösträtter som du kan använda det till.

Lycka till och hoppas du kan njuta av hösten precis som jag gör :)

De bästa sovsäckarna för vintersäsongen

 

sovsäck-vinter

Med alla tråkiga vardagsnyheter och att värmen och semestern nu ligger bakom oss är det inte fel att planera in en resa för att bryta vardagen. Att vandra är kanske något många föredrar under sommaren men hösten och vintern har sin charm med – speciellt utan alla insekter som besöker en titt som tätt annars.

Med bra packning och rätt sovsäck och liggunderlag kan du kan du utan problem sova utomhus även när temperaturerna ligger långt under fryspunkten. Det kan givetvis vara lämpligt att även investera i ett tält då det håller borta eventuell fukta och nederbörd.

Dagens sovsäckar är riktigt bra och tillsammans med ett liggunderlag som isolerar bra mot den kalla marken så är temperaturer ner mot 30 grader egentligen inga problem. Det öppnar samtidigt upp möjligheten att vandra i princip var som helst i Sverige under hela året. Kanske är det dags att planera in en Norrlandsresa och vandra i fjällen för att eventuellt få njuta av ett magiskt norrsken utan att närliggande städer stör.

Oavsett är det nu rätt tid att handla sovsäck om du tänkt vandra då priserna normalt sätt är något lägre nu. Det är viktigt att sovsäcken är isolerad för att klara den säsongen du tänkt använda den på och samtidigt klarar de temperaturer du tror den utsätts för. Det är inte kul att behöva frysa om man nu tänkt ge sig iväg på kanske sin livs vandring i kallt klimat.

Sovsäckar som är gjorda för sommarhalvåret är väldigt tunna och håller knappt måttet när temperaturen går under 10 grader på natten. Det finns däremot sovsäckar som är anpassade för att klara av 3 säsonger och det kan vara vår, sommar, höst eller höst, vinter, vår. Dessa brukar ha möjligheten att öppnas upp väldigt mycket om man behöver använda sovsäcken när det är lite varmare. På sommaren kanske man egentligen inte behöver någon sovsäck men många tycker ändå om att krypa ner i något och får något om sig även om det är varmt.

Ska du vandra så titta även på sovsäckens vikt och volym. Du vill ha en så bra sovsäck som möjligt men den ska gärna väga så lite som möjligt och ta liten plats.

Detta borde Sverige och media vara tydliga med i flyktingkrisen

Det är knappast någon som missat att vi befinner oss i en flyktingkris där hundratusentals flyktingar försöker ta sig till Europa för att söka skydd. Det som däremot förvånar mig är att det verkar pågå en debatt om huruvida man bör hjälpa till eller inte. Det borde vara en självklarhet för de allra flesta att man vill hjälpa till och debatten borde snarare handla om vad vi kan göra bättre.

Även Sverigedemokraterna vill hjälpa till även om de kanske mer lutar mot att ändra permanenta uppehållstillstånd till temporära och samtidigt låsa anhöriginvandring (vilket skulle spara pengar enligt deras prognoser). Om jag inte heller missminner mig tycker det att Sverige ska satsa mer på att bidra till UNHCR och andra hjälporganisationer istället. Det är givetvis inte dumt men det ena borde inte utesluta det andra.

Personligen skulle jag vilja att regeringen och media var tydligare med att visa var Sverige stoppar in pengar för att hjälpa flyktingar, inte för att på något sätt ogiltigförklara någon metod utan mer för att tydliggöra att vi hjälper till på flera fronter. Jag tror det behövs en tydlig transparens här för att inte skapa förvirring hos folket. Jag är helt övertygad om att svenska folket i överlägsen majoritet vill hjälpa till och det är viktigt att hitta en balans där man får folket med sig.

Om vi ska svänga in på SD igen så tror jag att SD växer för att medborgare har en världsbild som de inte tycker politikerna levererar passande politik för. Det är viktigt att man kan övertyga om att det är en annan världsbild som gäller och det kräver mer transparens och tydliggöranden.

Om man sedan tittar till roten av problemen med flyktingkrisen så är det utan tvekan IS som står för den stora invandringen vi ser till Sverige och Europa nu. Varför man då inte försöker lösa grundproblemet är för mig en gåta. Om vi blundar för IS kommer de till sist stå vid dörren även in till Europa och om vi först då ska välja att göra militära insatser så undrar man varför alla dessa människor ska behöva få lida innan vi kommer loss. Media har utan tvekan en enorm makt här, de skulle mycket väl kunna dra i denna biten också.

Oavsett hur mycket vi önskar att samhället inte är byggt kring kapitalism när det kommer till flyktingfrågor så måste man ändå inse att där inte finns oändligt med resurser. Därför är det viktigt att dessa resurser används rätt. Kanske är det brist på just dessa resurser som förlamat EU:s agerande mot IS. FN har slut på pengar, UNHCR saknar pengar och Europa lider fortfarande av ekonomiska problem.

Kreatin – Ett omtalat kosttillskott för träning

gym kreatin

Kreatin är ett väldigt omtalat och debatterat kosttillskott som används för att prestera bättre vid träning och även tävling. Precis som många andra kosttillskott så rör det sig alltså om något du kan få i dig genom vanlig kost men där detta av någon anledning inte räcker hela vägen där då ett kosttillskott blir nödvändigt.

Kreatin förekommer naturligt i våra muskler och kommer främst från livsmedel och där kött är vår främsta naturliga källa för det. Problemet som uppstår är att kroppen har möjlighet att nyttja mycket mer kreatin än vad som är rimligt att få i sig från vanliga föda. Det hade krävts att man åt flera kilo kött om dagen för att komma upp i de nivåer som kroppen faktiskt kan nyttja.

Så hur fungerar då kreatin och varför är det ett som omtalet och populärt kosttillskott för träning? Förenklat så är kreatin något som lagras i musklerna och där den är en del i funktionen för att snabbt tillsätta energi till musklerna. Med ett bra förråd av kreatin så är det alltså möjligt att energin till dina muskler snabbare fylls på vilket i styrketräningssammanhang kan innebära ett par extra lyft per set, vilket gör att dina muskler bryts ner med och proteinsyntesen blir bättre än vad den annars skulle blivit.

Det samma gäller för alla explosiva idrotter där energireserven i musklerna snabbt töms. Det är heller inte konstigt att det därför är så populärt just bland bodybuilders och för alla som vill bygga muskler.

Nu kanske du undrar om detta verkligen är så bra för kroppen eftersom man knappast är skapt eller van vid att få i sig dessa mängderna kreatin. Det har gjorts en hel del studier på kreatin men det saknas tester som ser vilka effekter det har på kroppen över väldigt lång tid. Det spekuleras i att en ökad mängd kreatin kan vara en belastning på njurarna men man har inte kunnat visa något på kort tid att det är så. Därför rekommenderas även uppehåll i doseringen på de flesta fabrikat.

Det har även kommit fram en studie där man sett en ökning av DHT med över 50% efter tre veckors användning av kreatin. För de flesta är detta inget problem men för män som bär på gener som gör de tunnhåriga i tidig ålder så kan detta medföra att man uppnår det snabbare. Vet man att man har släktingar som har tappat mycket hår i yngre dar så bör man använda kreatin varsamt.

Så bokar du den billigaste resan

billiga resor och hotell

De flesta svenskar har någon gång varit på semester antingen inom Sverige eller i annat land. För många är det dessutom något återkommande varje år. Oavsett vart du reser och hur du tänkt bo under din resa så finns det mycket pengar att spara.

Att ta sig till destinationen kan ibland vara bland det dyraste, speciellt om du tänkt flyga till Asien, Australien eller Amerika. Här gäller det att vara ute i god tid och planera sin resa tidigt. Det är stor risk att de billigaste flygturerna blir fullbokade tidigt och då har du inget annat val än välja dyrare flygbolag. Det är heller inte ovanligt att flygbolagen höjer priserna i takt med att planen fylls.

Om man reser så långt som till Thailand så har man 12-14 timmars restid att vänta och oftast även ett byte någonstans i Europa. Om du är ute i god tid kan du hitta flygresor där du kanske bara behöver vänta 1-2 timmar på flygplatsen innan du reser vidare. Är du ute försent kanske du måste vänta mycket längre än så och mer än 3 timmar på en flygplats uppfattas ofta som tråkigt.

Det finns alltså mycket att tjäna på att vara ute i god tid. Dels får du ta del av de billigaste flygresorna men du får även de bästa rutterna med en totalt sätt kortare restid. På Flygresor kan du enkelt söka dig fram till den billigaste flygresan.

När det kommer till boende och hotell så är det oftast lättare hitta något billigt men även här har du ofta en klar fördel om du är ute i god tid, speciellt om du reser under högsäsongen. Reser du inom Europa är hotell generellt sätt dyrare än i t.ex. Asien och då är det ännu viktigare att vara ute i god tid om du vill hitta billiga hotell att välja mellan.

På hemsidan Billiga Hotell kan du söka och jämföra hotell på ett väldigt enkelt sätt. Sökningen sorteras alltid efter pris i första hand och du kan ganska snabbt få en uppfattning om ett specifikt hotell är billigt eller dyrt genom att klicka in på detaljerna.

Inom Sverige är som sagt priserna normalt sätt höga och vissa städer har inte mer än 7-8 hotell att välja mellan. Det gör att det inte uppstår samma prispress som i en väldigt stor stad eller turistparadis där kanske ett par hundra hotell slåss om turisterna. De billigaste hotellen ligger normalt sätt sämre till så detta är något man måste väga upp. Vill man t.ex. bo centralt i Stockholm så får man också räkna med högre pris än vid utkanten. Däremot kan du fortfarande försöka få så billigt hotell som möjligt som lever upp till dina krav och önskemål.